Soğuk havalar tetikliyor! Sinüzit sorunu artık başınızı ağrıtmayacak
Sinüzit, üst solunum yolu enfeksiyonları, kirli hava ve alerjik nedenler gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanan yaygın bir sağlık sorunudur. Ayrıca, ıslak saçla dolaşmak, sık seyahat etmek ve geniz eti büyümesi gibi durumlar da sinüziti tetikleyen başlıca etkenler arasında yer alır. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, özellikle soğuk havaların etkili olduğu dönemlerde artış gösteren sinüzit sorununa doğal çözümler sunuyor. Nevçehan, sinüzit problemi yaşayan bireylerin öncelikle bir kulak burun boğaz uzmanına başvurmaları gerektiğini vurguluyor. Bu tıbbi değerlendirme sonrasında aromaterapi gibi doğal yöntemlerle sinüzitin iyileşme sürecine destek olunabileceğini belirtmektedir.
Malzemeler:
-5 damla nane uçucu yağı
-5 damla niyoli uçucu yağı
-5 damla selvi uçucu yağı
-5 damla okaliptol uçucu yağı
- 5 damla lavanta uçucu yağı
Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, sinüzit için önerdiği özel formülün hazırlanışını şu şekilde açıklıyor: “Roll-on şişesi içerisine eşit miktarda olacak şekilde her bir uçucu yağdan ekleyin. Şişeyi çalkaladıktan sonra karışımınız hazır. Şişeden derin nefesler alarak sinüslerinizi rahatlatabilirsiniz. Ancak, uçucu yağlar tağşişe açık ürünlerdir. Bu nedenle tıbbi aromatik yağları yalnızca güvenilir eczanelerden temin etmek büyük önem taşımaktadır.”
Sinüzit tedavisinde dinlenmek oldukça önemlidir. Ezgi Nevçehan, şunları öneriyor: “Akut sinüzitler çoğunlukla 14-21 gün içinde kendiliğinden iyileşmektedir. Vücudun enfeksiyonla mücadelesini desteklemek ve iyileşme sürecini kolaylaştırmak için kişinin kendini yormaması önemlidir. Ayrıca sarımsak, zencefil ve bal gibi besinlerin tüketimi ile bol sıvı alınması sinüslerin iyileşmesine katkı sağlar. Bunun yanı sıra, buhar uygulamaları, sıcak kompresler ve burun ile alın bölgesine yapılan hafif masajlar kişinin kendisini daha iyi hissetmesine yardımcı olacaktır.”
Sinüzitin en yaygın belirtileri arasında baş ağrısı, yoğun kıvamlı burun akıntısı ve burun tıkanıklığı yer alır. Ezgi Nevçehan, ayrıca şu belirtilere dikkat çekiyor:
-Sürekli yorgunluk,
-Geceleri artan öksürük,
-Geniz akıntısı,
-Ağız kokusu,
-Kulakta basınç hissi ve ateş.
Bu belirtileri yaşıyorsanız mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Doktorunuz, burun endoskopisi, alerji testi veya burun sürüntüsü gibi yöntemlerle sinüzit teşhisi koyabilir.
Haber Kaynak : MILLIYET.COM.TR
"Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır."